GYROKINESIS® Aufrichtung & Körperbewusst

Kursbeschreibung

Gyrokinesis ist nicht nur ein Workout, sondern eine Reise zu mehr Präsenz und Achtsamkeit. Durch bewusste Atmung und fließende Bewegungen mobilisierst du deine Wirbelsäule und löst gleichzeitig Verspannungen in deinen Faszien. Mit Gyrokinesis kannst du nicht nur deine Haltung verbessern, sondern auch deine Gelenke stabilisieren und dich insgesamt vitaler fühlen. Nimm dir Zeit für dich selbst und entdecke, wie du durch diese einzigartige Methode mehr in Einklang mit deinem Körper kommst. Du wirst erstaunt sein, wie viel Energie und Lebensfreude in dir steckt! Welche Voraussetzungen brauche ich? Keine - come as you are Unter dem Motto „Immer in Bewegung bleiben“ freue ich mich auf dein Kommen!