Business Yoga für Unternehmen
Business Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einer wohltuenden Yogapraxis, die den Körper stärkt und den Geist entspannt. Bei move_n entwickeln wir individuelle Business Yoga Programme für Unternehmen, die Stress reduzieren, Motivation fördern und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz gezielt steigern.
Ob regelmäßige Kurse, Workshops oder kurze Yoga-Pausen zwischendurch – Business Yoga lässt sich flexibel in den Beruf integrieren und sorgt für neue Energie in jedem Team.
Reduktion von Stress und Krankheitsausfällen
Im modernen Beruf ist Stress allgegenwärtig. Regelmäßige Business Yoga Einheiten helfen, Anspannung zu lösen, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und Stresskrankheiten vorzubeugen. Durch bewusste Atemübungen und sanfte Bewegungen entsteht Ruhe, die langfristig Körper und Geist stärkt.
Stärkung der mentalen und körperlichen Gesundheit
Gezielte Yoga-Übungen fördern die Beweglichkeit, lösen Verspannungen und können Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nacken- oder Kopfschmerzen lindern. Typische Beschwerden bei langem Sitzen am Arbeitsplatz. Gleichzeitig helfen sie, mentale Erschöpfung vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Teambuilding und höhere Mitarbeiterzufriedenheit
Business Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine gemeinsame Erfahrung. Die Yogapraxis bietet die Möglichkeit Teamgeist, Kommunikation und gegenseitige Wertschätzung zu fördern. Mitarbeiter kommen zur Ruhe, tanken neue Energie und starten mit frischem Fokus in den Arbeitsalltag.
Employer Branding stärken
Business Yoga zeigt Wertschätzung gegenüber den Mitarbeitern und positioniert das Unternehmen als modernen, gesundheitsbewussten Arbeitgeber – ein klarer Pluspunkt im Wettbewerb um Talente.
Individuelle Lösungen für mehr Balance im Arbeitsleben.
Ob regelmäßige Business Yoga Kurse bei uns im Studio oder individuell gestaltete After Work Sessions – wir bringen Bewegung, Entspannung und neue Energie direkt in euren Arbeitsalltag.Unser Angebot reicht von Lunch Break Yoga über maßgeschneiderte After Work Formate bis hin zu Workshops und Team-Building-Events.
Besonders gern entwickeln wir gemeinsam mit euch Yoga-Programme, die genau auf die Bedürfnisse eurer Mitarbeitenden abgestimmt sind. Auch für Unternehmen, die ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) gezielt stärken möchten, erstellen wir flexible, wirkungsvolle Yoga-Konzepte.
Wir beraten euch kostenlos und unverbindlich zu den passenden Businessyoga Konzepten für euer Unternehmen.