GYROKINESIS® wake up your senses

Kursbeschreibung

Genieße diese Einheit am Vormittag. Wir starten mit einer Selbstmassage und kombinieren dann Atmung und Bewegung für ein erfrischendes Training, das den Körper in tiefen Ebenen nicht nur stärkt, sondern auch lockert und dich so mit einem leichten Wohlgefühl durch den Tag trägt. Denn Gyrokinesis ist nicht nur ein Workout, sondern eine Reise zu mehr Präsenz und Achtsamkeit. Welche Voraussetzungen brauche ich? Keine - come as you are Unter dem Motto „Immer in Bewegung bleiben“ freue ich mich auf dein Kommen!